Sábado, 25 Janeiro 2020 09:05

CONDICIONAMENTO TOTAL

Professor: Marco Antonio Palmerini

Horários e dias de aulas:

Fit Circuit - segundas-feiras, às 7h30
Aero Jump - segundas e quartas, às 8h15 e as terças e quintas, às 18h30 
Iso Stretch  - segundas e quartas, às 14h30 e as terças e quintas,  às 8h30 e 19h30; quarta-feira, às 17h e sextas, às 8h15
Ginastica de Resultado (GR) - segundas, às 15h30; terças e quintas,  às 7h30, 9h30 e 17h e aos sábados, às 10h
Botton - segundas, quartas e sextas-feiras às 16h30
Equilibrium - segundas e sextas, às 17h
Alongamento - segunda, quarta e sextas, 20h30. Sábados, às 12h
Total Pump - segundas e sextas, 18h30 e quartas -15h30 
Power Combat - segundas, quartas e sextas, às 19h30; sextas, às 7h30 e sábados às 11h
Abdominal - terças e quintas, às 10h30 e 16h30 (30 minutos de duração)
Boxe - terças e quintas, às 20h30 e sábados, às 12h30
Board Class - quarta-feira, às 7h30
Board Circuit - sábados, às 9h
Local: Salão do Poliesportivo
Pré- requisitos: A partir de 14 anos


MENSALIDADE
Condicionamento Total: R$ 104,00
Iso Strech (Pilates) R$ 55,00
GR (Ginástica de Resultado) R$ 5,00
Equilibrium R$ 5100
Power Combat R$ 55,00
Aero Jump R$ 51,00
Boxe R$ 55,00

 

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Com Social

Site do Círculo Militar de São Paulo
Projeto: Carlos Alberto Costa
Coordenação: Adriana Pereira da Silva
Fotos: Claudemir Pires e Edilson Soares
Anúncios: 3056-4068 - Rodrigo Teixeira
Administração backend: Rafael Evaristo
Jornalista Responsável: Adriana Rocha - MTB: 25802

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