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Atividades esportivas

AEROMIX

Publicado por: c1rc@M1l1t4r em 10/08/2023

Aula de Terças e Quintas -feiras das 8h00 às 9h00:

Local: Ginásio – I 

Valor: R$ 170,00

Atividade utiliza vários equipamentos e estilos de aulas objetivando exercitar o físico, mente e a socialização. Os benefícios visam a melhora e desenvolvimento do condicionamento aeróbico, tônus muscular, equilíbrio, resistência, força e flexibilidade muscular. Mobilidade articular, consciência corporal, ritmo, reflexo e agilidade,  entre outras capacidades físicas além de estimular a atenção, concentração e memória.Antes da matrícula faça duas aulas experimentais para conhecer.

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